
ZUBEREITUNGSZEIT
10 Min.GESAMTZEIT
10 Min.PORTIONEN
10ZUBEREITUNG
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Kürbiskerne nach Belieben in einer Pfanne ohne Öl kurz anbraten. Philadelphia, Möhren, Kürbiskerne und Kürbiskernöl gut verrühren. Mit Meerrettich, Zucker und Salz abschmecken.
ZUTATEN
- Philadelphia Kräuter Balance
- Möhren/Karotten (geraspelt)
- Kürbiskerne (grob gehackt)
- Kürbiskernöl
- Tafelmeerrettich
- Zucker
- Salz
NÄHRWERTE
NÄHRWERTE | PRO PORTION |
---|---|
Brennwert | 423,0 kJ |
Kcal | 101,1 g |
Fett | 8,0 g |
Kohlenhydrate | 3,0 g |
Eiweiß | 4,0 g |