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PHILADELPHIA MÖHREN-KÜRBISKERN-AUFSTRICH
ZUBEREITUNGSZEIT
10 Min.
GESAMTZEIT
10 Min.
PORTIONEN
10

ZUBEREITUNG

  1. 1

    Kürbiskerne nach Belieben in einer Pfanne ohne Öl kurz anbraten. Philadelphia, Möhren, Kürbiskerne und Kürbiskernöl gut verrühren. Mit Meerrettich, Zucker und Salz abschmecken.

TIPP

ZUTATEN

  • Philadelphia Kräuter Balance
  • Möhren/Karotten (geraspelt)
  • Kürbiskerne (grob gehackt)
  • Kürbiskernöl
  • Tafelmeerrettich
  • Zucker
  • Salz

NÄHRWERTE

NÄHRWERTEPRO PORTION
Brennwert423,0 kJ
Kcal101,1 g
Fett8,0 g
Kohlenhydrate3,0 g
Eiweiß4,0 g
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