
ZUBEREITUNGSZEIT
20 Min.GESAMTZEIT
1 Std 20 Min. PORTIONEN
10ZUBEREITUNG
1
Chiasamen mit Kokosmilch homogen vermengen, 10 Minuten anquellen lassen, durchrühren und mindestens 1 Stunde quellen lassen.
2
Bananen und Himbeeren fein pürieren.
3
Zimmerwarme Chia-Kokos-Masse, Fruchtpüree und Philadelphia Balance in Gläser schichten und mit Granola garnieren. Für eine vegane Variante verwende Philadelphia Pflanzlich und veganes Granola.
Chia-Basis
Fruchtpüree (saisonal anpassbar)
Schichten und Anrichten
TIPP
Ideal vorzubereiten und ein Highlight für ihr To-Go-Geschäft.
ZUTATEN
- Chia Samen
- Kokosmilch, light
- Bananen
- Himbeeren
- Philadelphia Balance
- Granola-Müsli
NÄHRWERTE
| NÄHRWERTE | PRO PORTION |
|---|---|
| Brennwert | 1265,0 kJ |
| Kcal | 302,3 g |
| Fett | 13,0 g |
| Kohlenhydrate | 29,0 g |
| Eiweiß | 9,0 g |


