Red Berries Cheesecake Smoothie Bowl
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  • Zubereitungszeit 15 Min.
  • Gesamtzeit 15 Min.
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Zutaten

  • 1.5 kg Beerenmischung TK
  • 1 kg Philadelphia Balance
  • 200 g Agavendicksaft
  • 10 g Zitronenabrieb
  • 500 ml Milch 1.5 % Fett
  • 150 g Früchte (Himbeeren, Blaubeeren, Granatapfelkerne)
  • 150 g Granola mit Nüssen

Zubereitung

  • Die angetauten Beeren, Philadelphia Balance, Agavendicksaft und Zitronenabrieb in einen Mixer geben und mit der Milch aufgießen. Solange mixen bis die Masse homogen ist.
  • Den fertigen Smoothie-Mix auf die Bowls aufteilen, mit Granola bestreuen und mit frischen Früchten dekorieren.

TippsTipp

  • Statt der Beerenmischung können auch einzelne Beerensorten (z.B. Himbeeren oder Heidelbeeren) verwendet werden.

Nährwerte

Nährwerte Pro Portion
Brennwert 825,0 kJ
kcal 197,0 kcal
Fett 4,7 g
Kohlenhydrate 33,8 g
Eiweiß 4,6 g